Ansiedade e depressão longe de casa: o que fazer?
Viver fora do Brasil é um sonho para muitos, mas para quem já deu esse passo, nem sempre a realidade corresponde às expectativas. A solidão, as dificuldades de adaptação cultural e a distância da família podem desencadear sentimentos de ansiedade e até depressão. Esse cenário é mais comum do que se imagina, e estudos apontam […]
